About Me
Hallo, ich bin Anug Bagga, Ihr Personal Trainer aus dem Herzen Frankfurts, Sachsenhausen. Mit einem Master in BWL und Sportwissenschaften sowie einer Zertifizierung als Yoga-Lehrer nach Yoga Alliance kombiniere ich wissenschaftliches Wissen mit praktischen Fähigkeiten.
Seit über zehn Jahren bin ich im Krafttraining aktiv und praktiziere seit mehr als fünf Jahren Yoga. Diese Erfahrung ermöglicht es mir, ein ausgewogenes Training anzubieten, das Kraft und Flexibilität vereint.
Als Lehrer für Wirtschaft und Sport bringe ich zudem viel Erfahrung in der Vermittlung von Wissen mit. Auch privat lebe ich meine Leidenschaft für Kraftsport, Padel und Yoga aus.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden zu begleiten!
Erfolgsrezept
01
Sport
Für Anug ist es wichtig, dass Sport ein lebenslanger Begleiter wird, der Freude und Vitalität in den Alltag bringt. Er entwickelt Programme, die flexibel und anpassungsfähig sind, sodass sie sich an die sich ändernden Lebensumstände seiner Klienten anpassen. Durch diese Langzeitperspektive fördert er eine nachhaltige Fitnessroutine, die nicht nur kurzfristige, sondern auch langfristige Erfolge ermöglicht
02
Körper & Geist
Anug ist überzeugt davon, dass wahre Fitness nur durch die ganzheitliche Betrachtung von Körper und Geist erreicht werden kann. Indem er körperliches Training mit mentaler Stärke und Achtsamkeit kombiniert, hilft er seinen Klienten, nicht nur physisch, sondern auch emotional und geistig zu wachsen. Diese integrative Herangehensweise fördert ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper und steigert das allgemeine Wohlbefinden
03
Ernährung
Anug betrachtet eine ausgewogene Ernährung als fundamentalen Baustein für ein gesundes und erfülltes Leben. Er glaubt, dass die richtige Ernährung nicht nur die sportliche Leistung verbessert, sondern auch positive Auswirkungen auf alle anderen Lebensbereiche hat. Mit diesem Ansatz hilft er seinen Klienten, Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln, die Energie liefern und das allgemeine Wohlbefinden steigern
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